Daily logs

Planning, daily routines, and updating of activities in my daily life

เริ่มฝึกสมาธิ แบบอานาปานสติ ไม่นาน ชีวิตก็ดีขึ้นมาก

Sun, 12/17/2023 - 20:28

หัดทำงานให้ได้วันละ 10 ชม

Sun, 12/17/2023 - 20:02

เตรียมสอบ ไม่มีเวลาเขียนบล๊อก

Sun, 12/17/2023 - 14:25

สัปดาห์ 8 ธ.ค.

Wed, 12/13/2023 - 06:30

เปลี่ยนสายจากออกกำลังกาย มาเป็นฝึกสมาธิ

Sat, 12/09/2023 - 17:21

สัปดาห์1 ธ.ค.

Fri, 12/01/2023 - 19:02

บันทึกส่วนตัว พ.ย. 66

Sat, 11/25/2023 - 10:34

กลับบ้าน หรือ อยู่หอ ข้อดี vs ข้อเสีย

Thu, 11/23/2023 - 20:58

ลองลดปริมาณการกินเหลือวันละมื้อ ลดเวลานอน ลดการออกกำลังกาย เพิ่มเวลาชีวิต

Sun, 11/12/2023 - 18:46

ใช้ชีวิตทุ่มกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง ในแต่ละช่วงเวลามากเกินไป ไม่มีความสมดุล

Thu, 11/09/2023 - 20:07

ผลจากการพัฒนาตนเองในช่วงที่ผ่านมา

Wed, 11/08/2023 - 05:47

ไปงานสัปดาห์หนังสือ ได้อะไร

Tue, 11/07/2023 - 22:14

สาเหตุที่ไม่กลับบ้านและต้องเช่าหออยู่(สรุปก็กลับบ้านนะ!!!)

Mon, 11/06/2023 - 19:53

เรื่องที่ยังไม่ได้เขียน

Sun, 11/05/2023 - 07:09

โอกาสทางธุรกิจ

Fri, 11/03/2023 - 18:42

เปลี่ยนมาโฟกัสที่ productivity

Sat, 10/28/2023 - 12:39

ทดลองถือศีล 8 ไปเรื่อยๆ(Dopamine fasting)

Tue, 10/24/2023 - 20:50

การกินอาหารในปัจจุบัน ให้พลังงานเพียงพอกับร่างกาย

Fri, 10/20/2023 - 11:27

สูญเสียการควบคุม ดูการ์ตูนยันดึก

Sat, 10/14/2023 - 06:25

กินข้าวแล้วเบื่อๆ เปิด wikipedia อ่านเล่น ฝึกภาษาอังกฤษ

Wed, 10/11/2023 - 11:03

วันนี้อ่านหนังสือได้ดีขึ้น

Wed, 09/20/2023 - 20:26

สรุปชีวิตในปัจจุบัน

Tue, 09/19/2023 - 20:19

จริงจังกับการอ่านหนังสือมากขึ้น

Fri, 09/15/2023 - 11:33

คำนวณรายจ่ายต่อเดือน

Tue, 09/12/2023 - 10:04

ปัญหากล้ามเนื้อตา ทำให้อ่านหนังสือไม่มีสมาธิ

Mon, 09/11/2023 - 21:18

ในแต่ละวัน เราใช้เวลากับอะไรบ้างนะ แล้วจะปรับเปลี่ยนอะไรบ้าง

Mon, 09/11/2023 - 06:16

อยู่ในที่ ที่คนพลุกพล่าน ทำให้ต้องอ่านหนังสืออย่างจริงจัง

Sat, 09/09/2023 - 18:31

วันนี้มีสมาธิอ่านหนังสือลดลง

Fri, 09/08/2023 - 15:36

ลอง IF 22.5/1.5 แล้วกินแบบพอดีๆ ไม่แน่นจนจุก

Wed, 09/06/2023 - 20:40

อาหารใน 1 วัน (กินมื้อเช้ามื้อเดียว)

Wed, 09/06/2023 - 11:26

Subscribe to Daily logs